Me caigo y me levanto

Hoy amanecí con nuevas expectativas, nuevas metas y también amanecí con unos cuanto kilos menos. No había notado la diferencia que tengo.. últimamente subía y bajaba, subía y baja (yo y la montaña rusa), últimamente me han dicho  "estas mas flaca" "no te alimentas bien por ello estas así  pero yo no lo he notado, me veo igual de gorda o hasta peor y eso no es fácil, mira un espejo y ver esa gorda que tanto evito ser.. quiero tener una cintara pequeña con caderas pequeñas pero resaltantes y pecho mas pequeño seria bonito llegar a 60 30 50, con huesitos saliendo de mis costillas, de las caderas, del cuello, brazos delgados, piernas delgadas, una cara mas fina y que las mejillas dejaran de ser redondas.! Pero woooow hoy fue el día  el gran día donde me pese y estoy en un nivel mas bajo de mi meta, no entiendo como lo hice (supongo que Mia ha ayudado) si Mia a la que le tengo tanto miedo por lo que hace y daña en mi organismo (estoy consciente estudio medicina) ella ha favorecido cosas que no imaginaba, Ana esta siempre pero hay ocasiones que no puedo evitar come y no es por falta de voluntad es por personas que me instan a comer y no puedo hacer nada ante ellas ya que siempre están conmigo observan si como, lo que como y hasta han notado que cuento algunas calorías y eso me enoja porque sino quiero comer no tengo porque hacerlo pero también me gratifica un poco ya que son personas que se preocupan por mi.. Peso 45kg yo jurando que eran 63kg pero saben que el espejo ha sido el causante, el poder de la mente es tan grande que hay una gran repulsión hacia la cosas que detesto y me hace verlas mas en este caso he visto a una gorda que no me llama la atención en nada pero recordé algo y entonces toque mis costillas y cierta prominencia de las caderas y una pequeña parte de los huesitos del cuello y parece según eso estoy delgada pero me he fijado que mis huesos no son tan prominentes como los de otras chicas y no es por estar gorda o delgada solo que mis huesos son pequeños y así pese 35kg no saldrán como quiero.. Bueno en fin el punto esta en que he bajado mas de la meta y tengo 2 opciones volverme mas loca y seguir bajando esperando por unos malditos huesos y poder morir en la espera o mantenerme allí y no subir mas de mi meta que son 48kg.. Caer esta permitido levantarse es obligatorio y yo sigo, creo que los doctores deben cuidar la salud, pero también mantenerse y dar ejemplo como le digo a un paciente que se cuide, que como sano y baje de peso cuando yo soy una maldita vaca?? No, eso no es coherente.. Nuevamente me desvié pero hoy agradezco a Ana y a Mia por hacerme perfecta poco a poco y poder darme cuenta que ellas son ideales para mi.. Se puede ser bella sin morir en el intento, cada quien sabe hasta donde llegar y si tu IMC esta por debajo de 18 te recomiendo busque ayuda porque aqui queremos a princesas no enfermas..

La Balanza

Desde hace semanas me han pasado tantas cosas y he pensado mucho, que he hecho un tipo de balanza en la cual de un lado y otro coloco las cosas y busco lo bueno y malo de cada uno.. No dire que es pero son muchas cosas y el peso a lo malo ha caido mas.. a lo que he hecho, a lo que a veces pienso hacer y a veces lo que pienso el porque me pasan cosas, pero dicen cada quien tienen lo que quiere y supongo que eso es lo que estoy logrando y no se si es porque muy adentro de mi lo quiero o simplemente a mi subconciente le  gana el miedo y busca lo que cree mejor para no sufrir. Estoy gorda porque quiero, estoy triste porque quiero y soy una persona tan vacia porque sencillamente asi veo que es lo que quiero. Hoy quiero y no quiero.. Es asi como la cancion de arjona acompaña a estar solo.. quiero a alguein a mi lado pero soy feliz estando sola solo que no se si seria mas feliz en compañia y esto no significa que quiera una pareja me refiero a todo, un amigo, familia  tambien a una pareja pero mis sentimientos estan tan ocultos que no puedo decir o demostrar que quiero una compañia.! Supongo algun dia se han sentido asi o tal vez no y sea yo la unica loca. Hoy quise desahogarme de todo esto que siento y no necesariamente tengo que decir que es pero hablar de lo que siento no esta mal.. Bye Bye y no se si les guste esto pero no es para que vean sino para yo decir algo que no puedo gritar.

Continuo

He ganado peso por razones medicas, al llegar a casa en vacaiones me hicieron examenes y me mandaron algunos medicamentos y no obstante comer cosas que me nutrieran lo suficiente, mi madre estuvo muy atenta a mi alimentacio durante este tiempo pero no subi mucho ya que hacia ejercicio y es perfecto sin embargo aun no llego a mi meta. Ya estoy de nuevo en mi residencia en la ciudad que estudio y podre continuar como iba antes y asillegara  mi meta, hoy en dia peso 53kg aun me faltan 3 kg para llegara la meta sin embargo no creo se vea mucho la diferencia asi que creo reducire mas.. cada dia conozco nuevas personas que viven este estilo de vida y mas animo me dan a continuar ya que son comprensibles.. gracias a todos por su apoyo.! regresare en unos dias ya que estoy iniciando clases y ya estoy medio full pero espero regresar con excelentes noticias. Besos..

Hola a todos.. disculpen no vine a tiempo pero he estado ocupada con las clases, ya estoy en semanas finales y woow esta fuerte.. Bueno le ceunto la dieta no funciono como esperaba pero como les dije depende del metabolismo, baje menos de lo esperadoen 9 dia reduje 6kg de 58kg que estaba es decir estoy ahora con 52ks ayer me fue a pesar y sigo en lomismo.. con la uni no estoy comeindo muy bien y bueno mas que todo solo estoy comiendo chicle despues de las 2 de la tarde y me eh mantenido en el peso por los momentos.. Seguire buscando mejores tecnias para llegara mi meta..! espero a alguno si le funcione la dieta mejor que a mi, dejen comentarios y asi nos conocemos un poco mas. cuidense estare pasando en lo que pueda.

Arroz, Pollo y Manzana

Hola a todos desde ayer comence una nueva dieta en la que me ha funcionado, no me da tanata hambre y hoy note que si tengo un kilo menos :) no es una dieta para morir de hambre pero si es baja en calorias por dias tambien se incluyen proteinas y alguna vitaminas. Espero les guste y les funcione.

Se realiza por nueve (9) dias seguidos sin ejercicio hasta que se culmine la dieta y comiencen con ellos. Se recomienda solo los nueve (9) dias ya que aparte de perder los nutrientes necesarios el cuerpo se adaptara a ello y no funcionara como debe. Se recomienda entre comidas puede tomar cafe, te o leche sin azucar y diario dos (2) litros de agua.

Primer dia hasta el tercero (3 dias): Arroz, en las tres (3) comidas al dia si se prefiere pero solo arroz no se puede mezclar con nada mas.

Preparacion: Cintidad de Arroz necesaria, menos de media cucharadita de sal y agua dependiedo de la cantidad de arroz. Ej: Por una (1) taza de arroz dos (2) de agua (Comerlo blanco).

Cuarto dia hasta el Sexto (2 dias): Pollo, en las tres (3) comidas si se prefiere pero solo pollo, no se puede comer con nada mas.

Preparacion: Puede ser sudado, al horno o a la plancha (sin piel).

Sudado: Colocar el pollo en una olla agregarle sal, agua (un poco mas arriba del pollo) y si desea un poco de cebolla o perejil para darle gusto pero no comerlo.

Horno: Al igual que sudado se puede hacer pero dejarlo destapado en el horno para que se dore.

A la Plancha: Solo agregarle sal.

Septimo dia hasta el Noveno (3 dias): Manzana, en las tres (3) comidas al dia. hervidas o natural.

Despues de cumplir el regimen se pueden ver los resultados, debe pesarse antes de comenzar la dieta con el dia uno (1) y el dia despues de la culminacion de la dieta (dia 10), aproximadamente se baja de 7kg a 9kg dependiendo del organismo de la persona.

Luego de esta debes seguir una dieta no mayor a las 650kcal por dia para no tener efecto rebote, eliminar dulces, harinas, algunos granos (caraota, frijoles y lentejas) y algunos tuberculos (papa, ocumo, batata y ñame), comida chatarra y bebidas gaseosas asi sean ligth y por lo menos una (1) hora de ejercicio entre dias.

PD: No dejen de contarme como les fue yo publicare en unos 8 dias.

Comenzando la Perfeccion

Hola a todos esta es mi primera entrada, mi blog esta muy simple ya que soy nueva.! Me encantaria pudiesemos hablar y compartir nuestras historias.. Soy una chica algo introvertida, me cuesta un poco socializar con las personas y tambien que me entiendan, desde hace poco decidi tomar esta via para conocer nuevas personas sin importar la ciudad, region, pais o continente pero es la mejor manera de ayudarnos todos para lograr lo que queremos y es La Perfeccion. 

Hasta hace poco criticaba el estilo de vida que llevan la anorexicas y bulimicas OJO no criticaba, pero no me parece un estilo de vida sano, sin embargo entre a un blog que tal vez muchos que buscan con desesperacion ayuda y han entrado es el siguiente link: http://prinzessinloreleiwannabeana.blogspot.com/ al entrar aca me di cuenta que hay diferencia entre ser Anorexica y Bulimica a ser Ana y Mia, las anorexicas y bulimicas son personas la que penden en un hilo hacia un vacio que las llevara a la muerte y las Anas y Mias son muy diferentes ellas buscan la delgadez perfecta sin morir en el intento, se controlan y esa es la idea no dejar que nos controlen esas herramientas de Ana y Mia.

En mi opinion particular me atrevo a decidir este camino, llegar a una meta y mantenerla ya que me parecen hermosas las personas delgadas y con buen cuerpo entre mis preferidas famosas "Jennifer Aniston" pero los chicos si me gustan con algo de cuerpo :P bueno ya sin mucho mas que hablar quiero que compartan conmigo sus opiniones, tips, consejos y todo lo necesario para llegar a ser esbeltos sanamente y de bonita apariencia, espero les guste por encima lo que ven ya que no se muy bien manejar esto X_X. 

Cuidense, gracias por sus visitas y ayudas. PD: Sin comentarios OBSENOS.